最好的春天,都在这一碗腌笃鲜里、

万物复苏的春季,芽类食材顺应季节,最值得一吃的当属春笋!刚出土的笋清香脆嫩,与腊月便早早准备好的咸肉,炖煮进一碗腌笃鲜,这才是春天的滋味!用食材的原味,便成就一锅回味甘甜的佳肴,也着实成了立春不可少的家常菜。


今天带来一锅满是春味儿的腌笃鲜,取咸肉排骨慢炖出咸,再用春笋吊出的香,喝上一口,一路鲜到胃。另外还有两道应季小菜:芹菜炒虾仁、小葱豆腐。


腌笃鲜本为江浙地方菜,腌指咸肉、鲜是春笋,笃则是当对“小火炖”的方言。老话说有咸才有鲜,春笋吸饱了一锅咸肉的浮油,再加少许米酒,咸香交融。舀起一勺,笃酥了的咸肉,肥而不腻,嫩黄嫩黄的春笋,清香微甜,每份原料都物尽其用。立春讲究吃芹,营养丰富,芹菜虽是四季蔬菜,但初春的尤为清甜,与虾仁、红黄彩椒做一道家常小炒,色彩和香味,让人食欲大增。

春季,是一年之中小葱最为鲜嫩的时候。将豆腐煎至金黄,撒上一把小葱,淋上酱汁和热油,顿时“刺啦刺啦”地冒出葱香。一桌清新易学的菜肴,又能吃到孟春最好的滋味。


时令食材:春笋


 春笋:清热化痰 · 益气和胃


其他食材:

春笋……2个

咸肉……200g

排骨……250g

米酒……20g

姜……2片
盐……适量


步骤:


① 冬笋去皮,切小块,焯水后捞入凉水中待用;


排骨和咸肉一起焯水;


③咸肉切块,和排骨、春笋一起放进炖锅;


④ 加清水、姜片和米酒,大火煮开后转小火加盖煮1小时即可。

 最终成品





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